僕のトレーニング対象の方はスポーツを行っているクラブや選手はもちろん、仕事や趣味や家事、育児に頑張るみなさんもサポートいたします！

「life is sports」

筋トレやトレーニングで筋肉をつけるのってスポーツやってたり身体動かすのが趣味の人だけがやるようなことじゃない？って思う方多いですよね。

でも日常生活だって仕事だってたくさん歩き回ったり物を持ち運んだり、子供抱っこしたまま家事をしたりと生活の動作も結局は筋肉を使って動いていますよね？

つまり生活動作に適した筋肉やフォームを身につけることで楽に仕事できたり、疲れにくい身体になったり、脂肪燃焼が促進されてなりたい身体に無理なくなれたりそれを維持したり、と日常生活を頑張るみなさんだってトレーニングは大事なんです！

だからこそ「life is sports」人生という生活の中で動いている以上みなさん１人１人が

「人生というスポーツをプレイするプレイヤー」

という考えのもとで活動しています！

なのでスポーツに関わる方から関わっていない方まで全ての人に対して僕はアプローチを行っていきます！

各コース共に

チームの活動場所(試合会場や練習グランドなど)

ご自宅や近くの公園

トレーニングジム(フリーウェイト 重りを用いたトレーニング希望の方)

トレーナーの自宅整体所

などご要望に応じて行います。

活動時間

仕事前後や放課後、夜遅くの時間などご要望とトレーナーとの予定を合わせて設定していただいて

例(毎週水曜夜20時から60分トレーニング)

というような形になります。

体験や予約やご相談はこちらまで→lifeissportsoharayusuke@gmail.com

各項目タッチで詳しい内容がご覧になれます。

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愛媛県松山市出身

経験スポーツ

空手(幼稚園～小学生)

ソフトボール(小学生) 

サッカー(小学生～社会人リーグ)

フットサル(社会人リーグ現所属)

テニス硬式(中学～大学)

バスケットボール(大学)

マラソン(中学～現在) 

ひたすら身体を動かす日々を過ごしていたが、サッカーの練習中に「左膝前十字靭帯断裂両側半月板損傷」の大ケガを負い長いリハビリ生活を送る。

という自身の経験からケガをしない、不調を起こさない身体作りをサポートしていきたいという想いのもとトレーナーを目指してスポーツクラブでトレーナーとして活動開始。

経験を重ねて、よりスポーツの現場や１人１人に密着して、その人にとってムダにならない最高の効果をもたらすサポートをしていきたいと思い独立。

サポートという観点から整体師としての技術も学び、スポーツマッサージを主体とした手技で身体のケアも行える「スポーツ整体師」として活動中。

アスリートから一般の方まで様々なメニューで１人１人に合ったトレーニング、ウォーキングフォームの指導などを行っています。

OFC 福音（大原フットボールクラブ福音）代表

赤十字社認定ベーシックライフサポーター

日本サッカー協会認定サッカーC級コーチライセンス　サッカー3級審判員

整体師

元スポーツクラブ認定マイトレーナー

元スタジオインストラクター

元スイミング&体操スクールコーチ

活動履歴

フットサル四国リーグ→愛媛県1部リーグ所属 東温K-Luz 専属トレーナー

2017シーズン四国リーグ優勝

〜2020シーズン現在まで帯同中

2018.2019フットサル愛媛県選抜トレーナー

2020〜少年サッカークラブOFC福音代表コーチ

一般身体作りトレーニング指導

一般ウォーキング&ランニングフォーム指導

ダイエットプログラム指導

2017シーズン スピードスケートチーム帯同トレーニング、フォーム指導&ケア

トライアスロン選手トレーニング指導&ケア

マラソンランナーフォーム指導&ケア

野球選手ピッチャー トレーニング、投球フォーム指導&ケア

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